〜ちえスタジオは京都・大阪でピラティス&ダンス教室を開催しています〜

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♪クラス紹介
exercise class   −エクササイズクラスー
深呼吸、良い姿勢、適度な運動。
生きる上での大切なこと、忘れていませんか?
ちえスタジオのレッスンでは、皆様がいつまでも笑顔で過ごせるために
心と体にやさしいレッスンをご用意しております。

〜ピラティス〜 (淀教室)
ドイツ人のジョセフ・ピラティスが兵士のリハビリの為に考案した
ピラティスのエクササイズ。
深い呼吸とともに骨盤を整えて身体の内側の筋肉を引き締め
肩こり・腰痛・生理痛などの体の不調を改善いたします。
ダンサー・アスリート・ゴルファーなど
コアマッスルを必要とする方の
ボディコンディショニングとしても最適なエクササイズです。

〜ヨガ〜 (淀教室)

呼吸すること。身体を伸ばすこと。
忘れがちな「大切なこと」をほんの少し、見つめなおしましょう。
ヨガのポーズを通じて自分自身を内観していくことで
物事がプラスに向かうエネルギーを高めます。


〜バレエ(リトルキッズ
&こども&おとな)〜
(淀教室)
常にお腹を引き上げて良い姿勢を。
優雅なバレエのエクササイズは実はとても身体の引き締めに効果的!
ダンスの基礎を学びたい方にもお勧めのクラスです。
本格的なバレエクラスではなく、誰もが楽しめるよう
基礎からゆっくりレッスンいたしますので、
大人の方でバレエの経験がなくても無理なく受講できます。
               ◆レッスンではバレエシューズをご持参下さい◆

〜ピラティス&ダンス〜 (淀教室)
前半30分はHIPHOPダンスの基礎とステップを有酸素運動風に
アレンジした動きで全身をウォーミングアップ。しっかり汗をかいたら
後半30分でピラティスの基本動作でインナーマッスルを鍛え、
身体の外側も内側も引き締める、1レッスンに2倍おいしい
そして楽しい、ちえスタジオのオリジナルレッスンです♪

                   ◆レッスンではシューズをご持参下さい◆

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dance class   −ダンスクラスー
気持ちを、音とともに表現する。
大切な仲間と「何か」を共有しあう。
「ダンス」を通じて新しい自分を見つけてみませんか?

〜ジャズダンス〜 (淀教室)
バレエの基礎をベースに、ターンやジャンプなどテクニックを磨き
カッコ良く、ダイナミックに表現するステージダンスです。
テーマパークダンサーの様に華やかに、伸びやかに踊ります。
指先・つま先まで意識をして踊るために
毎週のレッスンでの精神的・肉体的な努力が必要となり
人としての我慢強さ、頑張る力が身につきます。

〜リトルキッズHIPHOP〜 (淀教室)
4才から小学校低学年対象のクラス。
ごあいさつなどの礼儀から、
簡単なストレッチやリズムにあわせて踊る
HIPHOPのステップ練習などで
ダンスの基本を1から学べます。
ダンスはもちろん、おけいこ事が
初めての子にもピッタリのクラスです。                   

〜HIPHOP 〜 (淀教室)
ビートにあわせてカッコ良く。EXILEの様に踊りましょう!
気の合う仲間とダンスチームを組めば
コンテストやイベント出演にも挑戦できます☆
仲間と協力しあって目標に向かって頑張ることで
思いやり、助け合う力も自然とついてきます。
小学生のお子様は小学生対象の「キッズHIPHOP」クラスもございます。


〜Girl'sHIPHOP 〜 (淀教室)
HIPHOPを女の子らしくキュートに!セクシーに。
女性ならではのしなやかな動きで踊りませんか?
カワイかっこ良く踊りたい女の子、集まれ☆

〜ストリート
   ジャズダンス〜
(淀教室)
歌手のバックダンサーのようにリズミカルに、
キレのあるダンスをセクシ〜に踊ります☆
いつもとは違う自分に出会えるかも!?
発表会となると衣装も髪型もカッコイイ自分に大変身!!
「自分に自信をつける」「自分らしさを表現」できるチャンスです!

〜モダンジャズダンス〜
サイモンソンテクニック
(淀教室)
NYのリン・サイモンソンが考案した身体に無理なく
踊れるダンスメソッド”サイモンソンテクニック”を
ベースにジャズダンスよりもさらに叙情的に
気持ちを表現して踊ります。
NYのダンスレッスンを味わってみませんか??


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♪料金システム
  入会金¥3000

  年会費¥1000(2年目以降・4月が更新月です)

  スポーツ保険代(任意) 
  子供¥800 大人(高校生以上)¥1,850 65歳以上 ¥1000

子供料金〜小学生以下〜
1回 ¥1,500
4回チケット ¥5,000   ※1ヵ月有効 
フリーチケット ¥8,000
体験レッスン ¥500(1回のみ)
大人料金〜中学生以上〜
1回 ¥2,000
4回チケット ¥6,000   ※2ヵ月有効
フリーチケット ¥10,000
体験レッスン ¥1,000(1回のみ)

◆ピラティスプライベートセッション(女性限定/淀教室または出張レッスン)◆

お客様一人ひとりのトラブルや悩みを解消するように
マンツーマンで丁寧に指導いたします。
ピラティスの経験がなく、グループレッスンに参加しにくい方にもおすすめです。


体験セッション    ¥3,000(一回のみ)
プライベートセッション¥5,000
デュエットセッション(お二人でのセッションです)¥3,500

※出張レッスンはこれに交通費を加算させていただきます。

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♪各教室案内

♪淀教室♪
〜レッスンスケジュール〜


MON TUE WED THU FRI SAT SUN

































































17:45〜18:45
バレエ初級(バー)/kids&おとなAYUMI











18:40〜19:40
FreeStyle初級
/kids&おとな
yucco


18:45〜19:15
バレエ中級(センター)/kids&おとな
AYUMI
(30min/500円)














19:30〜20:15:
ジャズ初級/kids
MAIKA

19:30〜20:30
HIPHOP中級
/kids&おとな
ARISA








 




※リトルキッズ…4歳〜8歳の方 初級…小学生またダンス経験1年未満の方 中上級…先生が許可した方のみ
☆ヨガマットはスタジオにてご用意いたします。
☆動きやすい服装・飲み物・ダンスクラスはシューズをご用意下さい。

〜淀教室アクセス〜


〒613−0911  京都市伏見区淀木津町316−2
TEL:075-631-1663

・京阪「淀」駅より徒歩10分
・京阪バス「淀新町」下車徒歩5分
(日本臨床向かい側)

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◆ちえスタジオ◆
お問い合わせ・お申し込み tel 075-631-1663  
                   e-mail:chiestudio@gmail.com
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